Panduan Belajar & Kumpulan Soal PJOK Kelas 7 SMP - Permainan Sepak Bola: Teknik Dasar Menendang dan Mengoper Bola

SMP Tingkatan/Darjah 7 PJOK 15 Minit
Aug 25, 2026 • 116 tontonan • 10 Butir Latihan

Ringkasan Konsep & Panduan Belajar: Permainan Sepak Bola: Teknik Dasar Menendang dan Mengoper Bola

Selamat datang di panduan pembelajaran PJOK untuk tingkat SMP Kelas 7. Modul ini menyajikan ringkasan konsep esensial, contoh studi kasus, serta latihan soal berbobot untuk topik Permainan Sepak Bola: Teknik Dasar Menendang dan Mengoper Bola.

Uraian Materi: Latihan Soal PJOK Kelas 7 SMP tentang Permainan Sepak Bola: Teknik Dasar Menendang dan Mengoper Bola beserta kunci jawaban dan pembahasan lengkap.
  • Cakupan Kompetensi: Pemahaman prinsip dasar materi, identifikasi variabel/rumus kunci, dan pemecahan masalah soal ujian.
  • Tujuan Pembelajaran: Meningkatkan kecepatan analisis soal dan ketepatan pemilihan jawaban pada asesmen sekolah maupun tryout.
advertisement
TRYOUT GRATIS Siap Hadapi Ujian Sekolah, UTBK SNBT & CPNS 2026? • 50.000+ Bank Soal Lengkap

Kumpulan Soal Latihan & Studi Kasus

Pembahasan Interaktif

Soal 1. Bagian kaki yang paling efektif digunakan untuk mengoper bola jarak pendek agar arah bola mendatar dan akurat adalah...

A. Punggung kaki
B. Kaki bagian dalam
C. Kaki bagian luar
D. Tumit kaki

Soal 2. Saat melakukan teknik menendang bola dengan kaki bagian dalam, posisi awal kaki tumpu yang benar diletakkan di...

A. Depan bola sejauh 1 meter
B. Belakang bola sejauh 2 meter
C. Samping bola dengan jarak sekitar 10-15 cm
D. Atas bola

Soal 3. Mengoper bola menggunakan kaki bagian luar pada permainan sepak bola umumnya digunakan untuk...

A. Melakukan tendangan penalti
B. Mengecoh lawan atau mengoper ke samping tanpa mengubah arah lari
C. Menanduk bola melambung tinggi
D. Menahan bola yang melayang di udara

Soal 4. Teknik menendang bola yang paling cocok digunakan untuk melakukan tembakan keras ke arah gawang (shooting) adalah menggunakan...

A. Ujung jari kaki
B. Tumit kaki
C. Punggung kaki (instep)
D. Telapak kaki

Soal 5. Perhatikan urutan teknik berikut: (1) Pergelangan kaki dikunci, (2) Pandangan fokus pada bola, (3) Kaki tendang ditarik ke belakang lalu diayunkan ke depan. Gerakan ini merupakan prosedur dasar untuk...

A. Menghentikan bola
B. Menendang/mengoper bola
C. Merampas bola dari lawan
D. Melempar bola ke dalam

Soal 6. Jika seorang pemain ingin memberikan operan jarak jauh yang melambung di atas kepala lawan (long pass), bagian bola yang harus ditendang adalah...

A. Bagian tengah bola
B. Bagian atas bola
C. Bagian bawah bola
D. Bagian samping kanan/kiri bola

Soal 7. Fungsi utama dari gerakan lanjutan (follow through) setelah kaki mengenai bola saat menendang adalah...

A. Memperindah gaya permainan
B. Menjaga keseimbangan tubuh dan memaksimalkan dorongan bola
C. Menghentikan langkah lari secara tiba-tiba
D. Menghindari hukuman pelanggaran dari wasit

Soal 8. Posisi pergelangan kaki yang benar saat hendak mengoper bola menggunakan kaki bagian dalam adalah...

A. Diputar ke luar dan dikunci
B. Diputar ke dalam dan dilonggarkan
C. Ditekuk lurus ke bawah
D. Dibiarkan rileks tanpa kaku

Soal 9. Dalam sebuah pertandingan, pemain A ingin memberikan umpan terobosan menyusur tanah secara presisi kepada teman satu tim. Teknik terbaik yang harus digunakan pemain A adalah...

A. Mengoper dengan kaki bagian dalam
B. Melakukan sundulan melambung
C. Menendang dengan tumit
D. Menggunakan ujung jari kaki

Soal 10. Kesalahan mendasar yang sering membuat tendangan bola melenceng dan tidak bertenaga adalah...

A. Lutut kaki tumpu sedikit ditekuk
B. Pandangan mengarah ke sasaran dan bola
C. Pergelangan kaki tidak dikunci (lemas) saat perkenaan
D. Menggunakan punggung kaki saat menembak
advertisement
TRYOUT NASIONAL GRATIS Soaldanjawaban.com

Siap Hadapi Ujian Sekolah, UTBK SNBT & CPNS 2026?

Asah kemampuanmu dengan 50.000+ Bank Soal Lengkap disertai kunci jawaban, pembahasan detail dari guru, dan analisis skor waktu nyata.

Kunci Jawaban & Pembahasan Lengkap

Klik judul butir soal di bawah untuk membuka pembahasan detail, langkah penalaran, rumus yang digunakan, dan bantuan Tutor AI.

No. 1 Lihat Kunci Jawaban & Analisis Pembahasan
Kunci Jawaban Benar: Pilihan B
Langkah & Penjelasan:
Kaki bagian dalam memiliki bidang perkenaan yang luas sehingga ideal untuk menghasilkan operan jarak pendek yang akurat dan mudah dikontrol.
No. 2 Lihat Kunci Jawaban & Analisis Pembahasan
Kunci Jawaban & Pembahasan Soal 2

Ringkasan Konsep: Kaki tumpu diletakkan di samping bola sejajar dengan jarak sekitar 10-15 cm agar tubuh seimbang...

Dapatkan akses instan ke kunci jawaban benar, langkah penalaran lengkap, dan analisis Tutor AI secara 100% gratis.

No. 3 Lihat Kunci Jawaban & Analisis Pembahasan
Kunci Jawaban & Pembahasan Soal 3

Ringkasan Konsep: Teknik mengoper dengan kaki bagian luar memberikan efek lengkungan atau operan terobosan mendad...

Dapatkan akses instan ke kunci jawaban benar, langkah penalaran lengkap, dan analisis Tutor AI secara 100% gratis.

No. 4 Lihat Kunci Jawaban & Analisis Pembahasan
Kunci Jawaban & Pembahasan Soal 4

Ringkasan Konsep: Punggung kaki memiliki struktur yang keras dan luas sehingga dapat menghasilkan laju bola yang...

Dapatkan akses instan ke kunci jawaban benar, langkah penalaran lengkap, dan analisis Tutor AI secara 100% gratis.

No. 5 Lihat Kunci Jawaban & Analisis Pembahasan
Kunci Jawaban & Pembahasan Soal 5

Ringkasan Konsep: Ayunan kaki dari belakang ke depan dengan pergelangan kaki dikunci merupakan teknik utama dalam...

Dapatkan akses instan ke kunci jawaban benar, langkah penalaran lengkap, dan analisis Tutor AI secara 100% gratis.

No. 6 Lihat Kunci Jawaban & Analisis Pembahasan
Kunci Jawaban & Pembahasan Soal 6

Ringkasan Konsep: Menendang titik bagian bawah bola akan memberikan gaya angkat sehingga bola melayang melambung...

Dapatkan akses instan ke kunci jawaban benar, langkah penalaran lengkap, dan analisis Tutor AI secara 100% gratis.

No. 7 Lihat Kunci Jawaban & Analisis Pembahasan
Kunci Jawaban & Pembahasan Soal 7

Ringkasan Konsep: Gerakan lanjutan memastikan seluruh energi dorongan tersalurkan sempurna pada bola serta menjag...

Dapatkan akses instan ke kunci jawaban benar, langkah penalaran lengkap, dan analisis Tutor AI secara 100% gratis.

No. 8 Lihat Kunci Jawaban & Analisis Pembahasan
Kunci Jawaban & Pembahasan Soal 8

Ringkasan Konsep: Mengarahkan pergelangan kaki ke luar dan menguncinya membuat penampang kaki bagian dalam mengha...

Dapatkan akses instan ke kunci jawaban benar, langkah penalaran lengkap, dan analisis Tutor AI secara 100% gratis.

No. 9 Lihat Kunci Jawaban & Analisis Pembahasan
Kunci Jawaban & Pembahasan Soal 9

Ringkasan Konsep: Operan dengan kaki bagian dalam menghasilkan aliran bola datar yang stabil dan mudah dikontrol...

Dapatkan akses instan ke kunci jawaban benar, langkah penalaran lengkap, dan analisis Tutor AI secara 100% gratis.

No. 10 Lihat Kunci Jawaban & Analisis Pembahasan
Kunci Jawaban & Pembahasan Soal 10

Ringkasan Konsep: Jika pergelangan kaki tidak dikunci saat menendang, energi yang disalurkan ke bola akan terbuan...

Dapatkan akses instan ke kunci jawaban benar, langkah penalaran lengkap, dan analisis Tutor AI secara 100% gratis.

Tips & Strategi Efektif Mengerjakan Soal PJOK

  • Baca Pertanyaan dengan Teliti: Kenali kata kunci inti seperti kecuali, paling tepat, faktor utama, atau rumus yang diminta.
  • Metode Eliminasi: Coret 2 pilihan jawaban yang jelas-jelas tidak logis untuk memperbesar peluang kebenaran hingga 50%.
  • Manajemen Waktu: Alokasikan rata-rata 1–1.5 menit per butir soal agar seluruh paket soal dapat terselesaikan dan diperiksa ulang.

Glosarium & Istilah Kunci Materi

Permainan Sepak Bola: Teknik Dasar Menendang dan Mengoper Bola

Pokok bahasan kurikulum yang mencakup pemahaman konsep dasar dan pemecahan kasus praktis.

PJOK SMP

Struktur kurikulum terpadu untuk mengembangkan kompetensi penalaran analitis dan literasi siswa.

Punya Pertanyaan Soal Lain yang Belum Terjawab?

Bergabunglah bersama ribuan siswa dan guru di Forum Tanya PR untuk berdiskusi materi dan mendapatkan solusi jawaban terverifikasi.

Persiapan Karir & Lowongan Kerja Gratis

Eksplorasi lowongan kerja fresh graduate, simulasi wawancara AI, dan template CV ATS.

Update Harian

Loker Fresh Graduate & Remote

Ribuan lowongan kerja staf administrasi, IT, customer support, & entry-level dengan info gaji transparan.

AI Interaktif

Simulasi Wawancara Kerja AI

Latihan tanya jawab interview BUMN & perusahaan swasta dengan analisis penilaian dan feedback instan.

Format HRD

Pembuat CV ATS & Cover Letter

Susun resume profesional standar internasional yang lolos sistem seleksi ATS HRD dalam hitungan menit.

Layanan karir & pencarian kerja 100% gratis tanpa dipungut biaya.

Kolom Diskusi (0)

Anda harus login untuk dapat memberikan komentar.

Login dengan Google

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama berdiskusi!

Mungkin Anda Tertarik

Latihan Soal
Gerak Lurus

SMP - IPA

E-Book Gratis
De rerum natura

Titus Lucretius Caru...

E-Book Gratis
The Secret of Chimneys

Christie, Agatha