Panduan Belajar & Kumpulan Soal PJOK Kelas 1 SD - Gerak Dasar Lokomotor: Berjalan, Berlari, dan Melompat

SD Grade 1 PJOK 15 Minutes
Aug 25, 2026 • 109 views • 10 Butir Latihan

Ringkasan Konsep & Panduan Belajar: Gerak Dasar Lokomotor: Berjalan, Berlari, dan Melompat

Selamat datang di panduan pembelajaran PJOK untuk tingkat SD Kelas 1. Modul ini menyajikan ringkasan konsep esensial, contoh studi kasus, serta latihan soal berbobot untuk topik Gerak Dasar Lokomotor: Berjalan, Berlari, dan Melompat.

Uraian Materi: Latihan Soal PJOK Kelas 1 SD tentang gerak dasar perpindahan tempat lokomotor.
  • Cakupan Kompetensi: Pemahaman prinsip dasar materi, identifikasi variabel/rumus kunci, dan pemecahan masalah soal ujian.
  • Tujuan Pembelajaran: Meningkatkan kecepatan analisis soal dan ketepatan pemilihan jawaban pada asesmen sekolah maupun tryout.
advertisement
TRYOUT GRATIS Siap Hadapi Ujian Sekolah, UTBK SNBT & CPNS 2026? • 50.000+ Bank Soal Lengkap
Mulai Latihan

Kumpulan Soal Latihan & Studi Kasus

Pembahasan Interaktif

Soal 1. Gerakan berpindah dari satu tempat ke tempat lain disebut gerak ...

A. Lokomotor
B. Non-lokomotor
C. Manipulatif
D. Diam

Soal 2. Saat berjalan lurus ke depan, arah pandangan mata yang benar adalah ke ...

A. Bawah kaki
B. Depan
C. Atas
D. Samping

Soal 3. Ketika kaki kiri melangkah ke depan, maka tangan yang berayun ke depan adalah tangan ...

A. Kiri
B. Kanan
C. Kedua tangan
D. Diam

Soal 4. Melompat dengan tumpuan dua kaki mendarat secara bersamaan bertujuan agar ...

A. Punggung bungkuk
B. Mendarat aman dan seimbang
C. Terguling
D. Kaki kaku

Soal 5. Sebelum mulai berolahraga, kita wajib melakukan ...

A. Makan kenyang
B. Pemanasan
C. Tidur
D. Pendinginan

Soal 6. Gerakan melompat bertumpu pada ... kaki.

A. Dua atau satu
B. Tangan
C. Kepala
D. Punggung

Soal 7. Pakaian yang tepat digunakan saat berolahraga adalah pakaian ...

A. Olahraga berbahan kaos menyerap keringat
B. Pesta yang tebal
C. Tidur piyama
D. Baju hujan

Soal 8. Saat berlari cepat, posisi badan sebaiknya agak condong ke ...

A. Belakang
B. Depan
C. Kiri
D. Kanan

Soal 9. Manfaat minum air putih secukupnya setelah berolahraga adalah untuk ...

A. Mengganti cairan tubuh yang hilang melalui keringat
B. Membuat perut kembung
C. Menambah rasa kantuk
D. Menurunkan tinggi badan

Soal 10. Gerakan jalan di tempat merupakan contoh latihan pemanasan yang melatih ...

A. Koordinasi kaki dan tangan
B. Tidur pulas
C. Mata berkedip
D. Suara keras
advertisement
TRYOUT NASIONAL GRATIS Soaldanjawaban.com

Siap Hadapi Ujian Sekolah, UTBK SNBT & CPNS 2026?

Asah kemampuanmu dengan 50.000+ Bank Soal Lengkap disertai kunci jawaban, pembahasan detail dari guru, dan analisis skor waktu nyata.

100% Gratis Tanpa Biaya
Mulai Latihan Sekarang

Kunci Jawaban & Pembahasan Lengkap

Klik judul butir soal di bawah untuk membuka pembahasan detail, langkah penalaran, rumus yang digunakan, dan bantuan Tutor AI.

No. 1 Lihat Kunci Jawaban & Analisis Pembahasan
Kunci Jawaban Benar: Pilihan A
Langkah & Penjelasan:
Gerak lokomotor ditandai dengan adanya perpindahan tubuh dari satu titik ke titik lain.
No. 2 Lihat Kunci Jawaban & Analisis Pembahasan
Kunci Jawaban & Pembahasan Soal 2

Ringkasan Konsep: Pandangan lurus ke depan membantu menjaga keseimbangan postur tubuh saat berjalan.

Dapatkan akses instan ke kunci jawaban benar, langkah penalaran lengkap, dan analisis Tutor AI secara 100% gratis.

No. 3 Lihat Kunci Jawaban & Analisis Pembahasan
Kunci Jawaban & Pembahasan Soal 3

Ringkasan Konsep: Langkah kaki dan ayunan lengan berlawanan secara bersilangan untuk menjaga keseimbangan.

Dapatkan akses instan ke kunci jawaban benar, langkah penalaran lengkap, dan analisis Tutor AI secara 100% gratis.

No. 4 Lihat Kunci Jawaban & Analisis Pembahasan
Kunci Jawaban & Pembahasan Soal 4

Ringkasan Konsep: Mendarat dengan menekuk lutut dan dua kaki meredam benturan sehingga aman dari cedera.

Dapatkan akses instan ke kunci jawaban benar, langkah penalaran lengkap, dan analisis Tutor AI secara 100% gratis.

No. 5 Lihat Kunci Jawaban & Analisis Pembahasan
Kunci Jawaban & Pembahasan Soal 5

Ringkasan Konsep: Pemanasan mempersiapkan otot dan sendi agar tidak mengalami kram atau cedera.

Dapatkan akses instan ke kunci jawaban benar, langkah penalaran lengkap, dan analisis Tutor AI secara 100% gratis.

No. 6 Lihat Kunci Jawaban & Analisis Pembahasan
Kunci Jawaban & Pembahasan Soal 6

Ringkasan Konsep: Melompat dan meloncat menggunakan tolakan kekuatan otot kaki.

Dapatkan akses instan ke kunci jawaban benar, langkah penalaran lengkap, dan analisis Tutor AI secara 100% gratis.

No. 7 Lihat Kunci Jawaban & Analisis Pembahasan
Kunci Jawaban & Pembahasan Soal 7

Ringkasan Konsep: Seragam olahraga kaos fleksibel dan menyerap keringat dengan baik.

Dapatkan akses instan ke kunci jawaban benar, langkah penalaran lengkap, dan analisis Tutor AI secara 100% gratis.

No. 8 Lihat Kunci Jawaban & Analisis Pembahasan
Kunci Jawaban & Pembahasan Soal 8

Ringkasan Konsep: Badan condong ke depan membantu dorongan aerodinamis saat berlari.

Dapatkan akses instan ke kunci jawaban benar, langkah penalaran lengkap, dan analisis Tutor AI secara 100% gratis.

No. 9 Lihat Kunci Jawaban & Analisis Pembahasan
Kunci Jawaban & Pembahasan Soal 9

Ringkasan Konsep: Rehidrasi air putih mencegah dehidrasi setelah beraktivitas fisik.

Dapatkan akses instan ke kunci jawaban benar, langkah penalaran lengkap, dan analisis Tutor AI secara 100% gratis.

No. 10 Lihat Kunci Jawaban & Analisis Pembahasan
Kunci Jawaban & Pembahasan Soal 10

Ringkasan Konsep: Jalan di tempat melatih ritme dan koordinasi motorik tubuh.

Dapatkan akses instan ke kunci jawaban benar, langkah penalaran lengkap, dan analisis Tutor AI secara 100% gratis.

Tips & Strategi Efektif Mengerjakan Soal PJOK

  • Baca Pertanyaan dengan Teliti: Kenali kata kunci inti seperti kecuali, paling tepat, faktor utama, atau rumus yang diminta.
  • Metode Eliminasi: Coret 2 pilihan jawaban yang jelas-jelas tidak logis untuk memperbesar peluang kebenaran hingga 50%.
  • Manajemen Waktu: Alokasikan rata-rata 1–1.5 menit per butir soal agar seluruh paket soal dapat terselesaikan dan diperiksa ulang.

Glosarium & Istilah Kunci Materi

Gerak Dasar Lokomotor: Berjalan, Berlari, dan Melompat

Pokok bahasan kurikulum yang mencakup pemahaman konsep dasar dan pemecahan kasus praktis.

PJOK SD

Struktur kurikulum terpadu untuk mengembangkan kompetensi penalaran analitis dan literasi siswa.

Punya Pertanyaan Soal Lain yang Belum Terjawab?

Bergabunglah bersama ribuan siswa dan guru di Forum Tanya PR untuk berdiskusi materi dan mendapatkan solusi jawaban terverifikasi.

Tanya PR Gratis Log In
Persiapan Karir & Lowongan Kerja Gratis

Eksplorasi lowongan kerja fresh graduate, simulasi wawancara AI, dan template CV ATS.

● Partner: Kerjak.com
Update Harian

Loker Fresh Graduate & Remote

Ribuan lowongan kerja staf administrasi, IT, customer support, & entry-level dengan info gaji transparan.

AI Interaktif

Simulasi Wawancara Kerja AI

Latihan tanya jawab interview BUMN & perusahaan swasta dengan analisis penilaian dan feedback instan.

Format HRD

Pembuat CV ATS & Cover Letter

Susun resume profesional standar internasional yang lolos sistem seleksi ATS HRD dalam hitungan menit.

Layanan karir & pencarian kerja 100% gratis tanpa dipungut biaya.

Kolom Diskusi (0)

Anda harus login untuk dapat memberikan komentar.

Login dengan Google

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama berdiskusi!

Related Questions

Gerak Dasar Lokomotor: Berjalan, Berlari, dan Melompat

Questions you might like...

Panca Sraddha, Tri Hita Karana, dan Catur Marga Yoga Sakramen Gereja, Sabda Bahagia, dan Karya Pelayanan Kasih Mengenal Garis, Bentuk, dan Warna Dasar Gerak Dasar Lokomotor: Berjalan, Berlari, dan Melompat Aku Diciptakan Tuhan Istimewa Rukun Islam dan Dua Kalimat Syahadat Mengenal Bangun Ruang Sederhana Latihan Umum IPS Latihan Umum IPS Pentingnya Bahasa Jawa

Popular Materials

Gotong Royong di Rumah dan Sekolah Things in the Classroom Membandingkan Bilangan 1–10 Fruits Mengenal Uang (Nilai Uang) Family Menyusun Kalimat Pengenalan Bentuk dan Bangun Datar Sederhana Menjawab Pertanyaan dari Cerita Penjumlahan dan Pengurangan 11–20

Mungkin Anda Tertarik

Latihan Soal
Kumpulan Soal Deret Angka & Matematika Dasar CPNS - Seri Lat...

CPNS - TIU (Tes Intelegensia Umum)

Coba Sekarang
Artikel
Misteri Patung Moai di Pulau Paskah

Umum

Baca Artikel
E-Book Gratis
Houghton Mifflin Science Leveled Readers

Houghton Mifflin Com...

Baca Buku
E-Book Gratis
A Room with a View

Forster, E. M. (Edwa...

Baca Buku